Картофель в духовке диетические рецепты с фото

Запеченная в духовке картошка «Гости на пороге»

Капусту диетмческие ее виды отварить. Картофель нарезать крупными кубиками и обжарить http://laboom.ru/dieticheskoe/4845d.php с луком на сковороде с маслом.

Отдельно на сковороде развести отвар из овощей, прибавить мелко нарезанные на этой странице и проварить. Приготовленным соусом залить овощи, сложенные в одну кастрюлю. Накройте кастрюлю крышкой и тушите рагу по-деревенски минут. Блюдо из тушеного картофеля и овощей Ингредиенты: Очищенные овощи картофель, морковь, репу, лук нарезать кубиками репу после очистки надо ошпарить и обжарить на растительном масле, затем сложить в кастрюлю.

Добавить нарезанные дольками помидоры, залить соусом, накрыть крышкой и тушить минут. Блюдо из тушеного картофеля и овощей подавать горячим, посыпав зеленью. Диетический тушеный картофель с пряной зеленью Ингредиенты: Картофель вымыть, кожицу удалить, нарезать дольками.

Популярные рецепты картошки в духовке:

Масло разогреть, обжарить нарезанный картофель до золотисто коричневого цвета, посолить. Луковицы и чеснок нарезать, прибавить к картофелю, продолжать жарить. Бульон добавить к картофелю, тушить 10 минут.

Всю зелень вымыть, обсушить, нарезать крупно, перемешать с картофелем. Диетический тушеный картофель с пряной зеленью подавать к столу горячим. Приготовить пюре с луком или без лука.

Когда оно немного остынет, добавить в него муку и тщательно вымесить.

картофель в духовке диетические рецепты с фото

Мокрыми руками сформовать круглые лепешки и обжарить их в растительном масле. В картофельную массу вместо обжаренного лука можно положить немного измельченного чеснока или зелень петрушки.

Картофельные оладьи вкусны как в горячем, так и в охлажденном виде. Картофель очистить, нарезать кубиками и дуъовке в подсоленной воде. Творог протереть сквозь сито. Половину картофеля положить в смазанную сливочным маслом форму. Сверху уложить половину подготовленного творога, полить сметаной. Выложить остальную часть картофеля и творога, полить сметаной, запечь в духовке в течение минут. Подавать картофель с творогом в качестве основного блюда или закуски.

Диетический картофель с творогом в духовке Для приготовления диетического картофеля в духовке вам потребуется 2 больших клубня картофеля, г нежирного творога, 1 зубчик измельченного чеснока, 60 г натертого сыра. Очистить и тщательно вымыть картофель, поставить его на минут в ррцепты. Затем вынуть, разрезать каждый клубень пополам, аккуратно вынуть из половинок середину.

Извлеченный картофель тщательно растереть и смешать с творогом, чесноком. Начинить полученной массой половинки клубней, а сверху рецептф натертым сыром. Затем завернуть картофель в алюминиевую фольгу и снова поставить в духовку на минут.

Картофель с творогом подавать в теплом виде, посыпав зеленью.

Полезные продукты

Диетический картофель, замеченный в духовке с брынзой и зеленью Ингредиенты: Для приготовления диетического картофеля, запеченного в духовке, нужно выбрать крупные клубни овальной формы, хорошо их вымыть и очистить. Срезать верхушки и столовой ложкой вынуть часть мякоти. Внутренние стенки полученных чашечек намазать растительным маслом. Потушить картофель и чашечки, и верхушки в небольшом количестве воды до полуготовности.

Мелко нарезать перец, лук и петрушку, перемешать их с натертой на терке брынзой, маслом, чабрецом.

Картофель, запеченный с сыром

Полученной массой наполнить картофельные чашечки и закрыть отрезанными ранее верхушками. Установить картофель в смазанную маслом форму. Налить в форму еартофель воды и запечь картофель с брынзой и зеленью в духовке. Нарезанный сырой картофель перед запеканием в духовке нужно тщательно промыть водой, чтобы удалить с поверхности крахмальные зерна, иначе при обжаривании ломтики склеятся между собой и прилипнут ко дну.

Затем их диктические обсушить на салфетке. Это ускорит образование корочки, жир будет меньше разбрызгиваться и кусочки обжариться равномерно.

Рулетка рецептов

Рецепт блюда картофель по-шведски 10 молодых картофелин, г соли, 70 г сливочного масла, г брынзы. Отобрать ровные круглые некрупные картофелины, очистить их и надрезать ломтиками, но не до конца.

Слегка натереть солью и уложить на смазанный маслом противень целой стороной. На каждую картофелину положить по кусочку сливочного масла и посыпать тертой брынзой. Запечь картофель по-шведски в духовке. Диетические галушки из картофеля Ингредиенты: Один клубень картофеля сварить на пару и аккуратно очистить. Картофеель с пшеничной мукой, ввести желток и посыпать мелко нарезанным луком.

Подразделы

Оставшиеся клубни картофеля мелко натереть на терке и тщательно смешать с приготовленным тестом. Все хорошо растереть до получения однородной упругой массы. Десертной ложкой сформовать галушки, придав им слегка диетичческие форму. Опустить их в кипящую воду или овощной страница.

Доведенные до готовности галушки извлечь шумовкой и выложить на блюдо. Полить галушки читать полностью картофеля маслом, посыпать измельченной зеленью, выложить на тарелки и подать к столу. Натереть на крупной терке очищенный картофель, посолить, добавить муки столько, чтобы тесто было не слишком жидким.

Ложкой выкладывать картофельную массу на сковороду с духовее растительным маслом и жарить с двух сторон до образования хрустящей корочки. Выложить на тарелку в 1 слой, чтобы деруны не стали влажными, иначе они диетичесские будут хрустящими. Рецепт клецек из отварного картофеля Ингредиенты: Отварной картофель пропустить через мясорубку или протереть через сито.

Добавить в массу соль и муку, перемешать, разделить на 12 порций. В серединку каждой порции положить обжаренные в масле вместе с луком измельченные морковь или капусту. Сформовать клецки и обвалять их в крахмале. В кипящую подсоленную воду опускать подготовленные клецки таким образом, чтобы они свободно плавали и не слипались.

Выложить картофель в полиэтиленовый пакет, добавить соль и приправы, лучше всего добавить сушеные прованские травы, если же отдельно, то подойдет розмарин, духоыке, укроп. Полить картофель, приправленный солью, травами и специями, растительным маслом — лучше оливковым. Страница к картофелю чеснок — лучше всего очистить зубчики и раздавить их плоской стороной ножа, так чеснок даст больше аромата.

Перемешать содержимое пакета, затем выложить картофель в жаропрочную форму для запекания и поставить ее в нагретую до градусов духовку, запекать мин в зависимости от размеров кусочков картофеля, не накрывая его ничем — так он зарумянится. Перед подачей запеченный с чесноком картофель посыпать свежей зеленью. Если по этому рецепту готовится молодой картофель, то его можно запекать целиком, крупный молодой картофель просто нарезается ломтиками, тоже не очищается — запекается с кожицей.

Немолодой картофель с толстой кожурой лучше очистить. Чем крупнее дольки картофеля, тем дольше его нужно будет запекать. Расскажите о своем любимом способе запекания картофеля, друзья! Поделитесь с нами секретами вкусного запеченного в духовке картофеля.

Читайте также:
Книга рецептов для мультиварки daewoo скачать
Рецепт гуляша из свинины с томатной пастой в мультиварке
Рецепт салата грибная полянка с морковью по корейски
Рецепт заправки до салату цезарь
Простые рецепты салатов французская кухня
Рецепты из птицы в духовке
Борщ с косточками в мультиварке рецепт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *