Рецепт соус для тефтелей в духовке рецепт с фото

Томатная паста — продукт насыщенный, концентрированный, с более высокой долей сухих веществ, поэтому его будет достаточно в количестве столовых ложек.

рецепт соус для тефтелей в духовке рецепт с фото

Чтобы получить необходимую консистенцию, разбавляем томатный соус бульоном или обычной кипяченой водой. Тут же по вкусу солим, перчим и, дав закипеть, убираем с огня.

Приготовление тефтелей в сметанном соусе.

В итоге соуса получится примерно литр, как раз хватит на тефтели, которыми самое время заняться. Из ранее подготовленного фарша формуем некрупные шарики грамм так поне.

Обваливаем их в муке со всех сторон. Обжариваем тефтельки на растительном масле с двух сторон до полуготовности. Долго жарить не нужно, как только тефтелька зарумянилась, сразу убираем реццепт сковороды в какую-нибудь глубокую чашку под рукой.

И так далее, пока все не будут готовы. Осталось запечь тефтели вместе с томатным соусом. В глубокий противень выливаем весь соус, для аромата бросим несколько лавровых листиков.

Перекладываем в противень тефтели. Вы потратите всего минут и получите сытное блюдо, полезное, как взрослым, так и детям.

Ведь в основе этого блюда лежит мясо свинина, птица или рыба. Мясо богато протеинами, которое просто необходимы каждому для полноценного функционирования и обновления организма.

Кроме того мясо в тефтеле дополняется овощами, кашами, что только увеличивает энергетическую и питательную ценность тефтелей.

С чем подавать тефтели?

Тефетлей можете есть их в чистом виде так как в большинстве рецептов тефтели делают вместе с крупойподавать с гарниром. Не забывайте про соус, употребляйте его вместе с тефтелями или полейте им гарнир.

Тефтели в духовке - подготовка продуктов и посуды Тефтели в духовке можно готовить из разных компонентов. Но какой бы рецепт вы не выбрали, в любом случае перед приготовлением блюда подготовьте фарш, рис, лук, морковь, помидоры, специи. Для соуса вам также понадобятся вода, сливки, майонез, сметана, томатная паста.

Читайте также:
Рецепты жульена с грибами в мультиварке
Рецепты постных салатов из рыбы с фото
Приготовить манник в мультиварке рецепт с фото
Рецепт салат из моркови горошка
Рецепты из куриного филе с картофелем в мультиварке

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *