Рецепт салата с зеленой фасолью и мясом

В остатках масла можно обжарить лук.

Ингредиенты на одну порцию:

Обжариваем лук до тех пор, пока он не станет мягким и не приобретёт золотой цвет. Выкладываем лук к мясу.

При покупке фасоли в магазине обратите внимание на её внешний вид. Лучше брать фасоль на развес, потому что так можно увидеть молодая она или. Молодая фасоль светло зелёного цвета, она быстрее готовится и нежнее на вкус.

рецопт Стручковую фасоль для салат с говядиной отвариваем в подсоленной воде. Если у вас свежая фасоль, то необходимо отрезать кончики с двух сторон. Фасоль порезать на небольшие кусочки длиной 2, см. Свежезамороженную фасоль можно отваривать.

Салат из стручковой фасоли - общие принципы приготовления

Фасоль по времени варим 4,-5 минут. Варить ее больше по времени не стоит, иначе она разбухнет и развалится в салате. Сливаем воду с фасоли и даём ей остыть.

Зелень базилика и укропа промываем под водой. Несмотря на значительное сходство по вкусу и составу, первая разновидность используется в кулинарии гораздо чаще. Стручковая фасоль очень полезна для организма.

Салат из стручковой фасоли - подготовка продуктов и посуды

В ее состав входят витамины А, В, С, Е, а также фолиевая кислота, калий, магний, цинк и клетчатка. Регулярно употребляя в пищу этот продукт, можно снизить вероятность возникновения инфаркта и сохранить красоту и здоровье кожи.

Стручковая фасоль низкокалорийная, поэтому является частым спутником тех, кто сидит на диете. Среди всех блюд, в которых используется этот овощ, наиболее распространенным считается салат из стручковой фасоли. Продукт настолько универсален, что приведенная ссылка приготовления салата его можно использовать в различном виде: На основе стручковой фасоли можно приготовить массу полезных и жмите салатов: Это — далеко не полный список ингредиентов, которые можно добавлять в салат из стручковой фасоли.

В основном, все компоненты салата из стручковой фасоли перемешиваются вместе с заправкой.

Кроме обычного майонеза и сметаны можно использовать любое растительное масло с соком лимона и приправами, бальзамический уксус и соусы домашнего приготовления. Во многих рецептах салата из стручковой фасоли в качестве основы для заправки выступает соевый соус.

рецепт салата с зеленой фасолью и мясом

Салат из стручковой фасоли - подготовка продуктов и посуды Для приготовления салата из стручковой фасоли понадобится стандартный набор посуды: Может также пригодиться терка, если потребуется натереть продукты например, сыр или яйца.

Если в рецепте используется мясо, его необходимо вымыть, затем — отварить или обжарить в растительном масле. золеной

После этого продукт нарезается ломтиками, кубиками или брусками. Сама фасоль может применяться в различном виде.

рецепт салата с зеленой фасолью и мясом

Если для салата используется фасоль быстрой заморозки, то предварительно размораживать ее не фасолюь. Продукт варится около минут в кипящей воде, столько же времени тушится на сковороде.

В пароварке фасоль готовится около минут. Все остальные ингредиенты салата из стручковой фасоли нужно приготовить и нарезать, как того требует рецепт. Рецепты салата из стручковой фасоли: Салат из стручковой фасоли Вкусный, легкий и полезный салат из стручковой фасоли — идеальное решение для завтрака, гарнира к обеду или легкого ужина.

Читайте также:
Мультиварка philips рецепты творожная запеканка в
Паста рецепт с грибами мультиварка
Bosch мультиварка рецепты с фото

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *